Coach sportif à Lausanne pour atteindre vos objectifs à domicile

Le coaching privé facilite le dialogue et les échanges. 

Parce que vous avez affaire à un professionnel du sport et de la santé, votre coach à domicile peut intervenir sur de nombreuses problématiques inhérentes au bien-être et à la forme physique. 

En plus des recommandations sur votre pratique sportive, le coaching sportif personnalisé s’appuie également sur l’observation de votre mode de vie. Car il ne suffit pas toujours de faire du sport, le corps est un tout ! Votre coach vous aide à être en harmonie, il dispense ses conseils : 

• en matière de nutrition et selon vos objectifs : prise de masse, perte de poids ; 
• en matière de récupération : étirements, sommeil, hydratation ;
• sur des problématiques de gestion du stress souvent liées à la prise de poids : respiration, méditation, yoga.

Les coachs à domicile Domicil’Gym ont une vision holistique de l’individu. Grâce à cette approche votre bien-être et votre forme physique sont améliorés.

Le coaching sportif personnalisé Domicil’Gym est le fruit d’années d’expérience et d’observation. Les trois fondateurs, eux-mêmes coachs sportifs, ont fait de la marque un modèle dans le monde du coaching à domicile en intégrant au centre de leur approche les questions de santé et de bien-être. 

Ainsi, un coaching personnalisé débute par un premier entretien entre le coach et le futur coaché. C’est également l’occasion d’apprendre à se connaître pour bâtir les bases de confiance nécessaires à tout bon coaching. 

Le coach se renseigne donc sur les objectifs de son client, d’éventuels antécédents médicaux, son rapport au sport, ses habitudes de vie, autant d’éléments qui vont permettre à ce professionnel de créer un programme sur mesure, adapté aux envies mais aussi aux capacités de son client. 

Au fur et à mesure des séances, le client évolue et progresse. Il atteint des résultats mesurables, vérifiables, concrets et évolue rapidement sous l’œil toujours vigilant de son coach. Les exercices sont adaptés et corrigés en temps réel pour éviter les mauvaises postures et viser une progression constante. 

Le coach est un soutien et un pilier. Il motive sans cesse son client et le pousse à se dépasser.

Voici ce que Gérard dit de son coaching : 

“Cela va faire plus de 1 année que je prend des cours avec Franck Coatch de chez Dimicil Gym, c’est pour moi un rdv très attendu chaque semaine, cela me permet d’être régulier et d’avoir une approche professionnelle du sport et de ses bienfaits; après chaque heure de cours on se sent bien et on est fier de nos résultat; le contact avec le Coach est super, c’est toujours encadré professionnellement suivant le protocole choisi. Je recommande à 100% Domicil’Gym , il faut simplement avoir envie de se faire du bien, car le temps on le trouve toujours . Merci à l’équipe et à Franck . Gérard

Voici ce que Catherine dit de son coaching : 

“Ma coach est super! Très attentive à mes ressentis et mes difficultés à chaque cours, elle trouve toujours des solutions adaptées. Par ailleurs, les cours ont un noyau immuable (échauffement, renforcement musculaire et étirement) mais le reste varie d’une semaine sur l’autre. Je ne me lasse pas! Je ne regrette absolument pas mon choix qui me permet d’avoir une séance adaptée à moi seule. et qui améliore mon état de santé.”

Voici ce qu’Yvonne dit de son coaching : 

“J’ai découvert Gregory Hinard par le biais d’une amie. Je suis plus que ravie. Non seulement il est compétent, motivé et professionnel, il est aussi un compagnon souriant et toujours prêt à renouveler ses séances pour améliorer mes performances et surtout que je ne tombe pas dans l’ennui de routines qui est mon principal ennemi lorsque je fais du sport. Nous nous voyons deux fois par semaine. Un allié indispensable dans ma vie! Je me sens bien plus alerte et revigorée depuis que je suis ses cours de sport.”

Deux séances gratuites vous permettent de découvrir les avantages du coaching personnalisé à domicile sans obligation de vous engager sur le long terme.

Commencez par une séance bilan gratuite : votre coach évalue votre condition physique et établit votre programme sur mesure.

Profitez ensuite d’une deuxième séance gratuite pour découvrir concrètement le concept. Votre coach vous explique en détail votre programme et vous commencez votre première séance d’entraînement. 

Vous savez à présent comment se dérouleront vos futures séances !

Trouver le bon accompagnement en coaching sportif à Lausanne est essentiel pour progresser efficacement et en toute sécurité. Il est important de bien choisir son expert en fonction de plusieurs critères.

Vérifier les qualifications et l’expérience
Un bon accompagnateur doit être certifié et expérimenté, capable de proposer un suivi adapté à votre niveau et à vos objectifs spécifiques, qu’il s’agisse de perte de poids, de tonification ou de reprise sportive.

Un programme personnalisé pour des progrès réels
Chaque personne est différente, c’est pourquoi un accompagnement sur-mesure est essentiel. Il doit savoir adapter ses exercices à votre condition physique et à vos capacités, tout en vous apportant un plan d’action efficace pour vous aider à évoluer.

Une approche axée sur la motivation et le plaisir
L’un des principaux freins à la régularité est le manque de motivation. Un bon expert sait rendre les sessions engageantes et dynamiques pour que vous puissiez prendre du plaisir tout en progressant.

Domicil’Gym sélectionne soigneusement nos spécialistes pour garantir un accompagnement optimal. Vous retrouvez sur notre plateforme la liste de nos experts pratiquant à Lausanne, avec leurs diplômes, leurs spécialités et leurs tarifs.

Comment choisir le coach sportif idéal à Genève ?

Les tarifs pour un coach sportif varient en fonction de l’expérience, des qualifications et de la région. En général, le coût se situe entre 50 et 100 euros par heure. Domicil’Gym propose des offres de découverte avec deux séances gratuites pour les nouveaux clients.

À Lausanne, les tarifs pour un coach sportif se situent généralement entre 50 et 110 CHF par heure. Les prix peuvent varier selon les qualifications du coach et les services offerts.

Le salaire d’un coach sportif en Suisse varie en fonction de l’expérience et de la clientèle, se situant généralement entre 4,000 et 8,000 CHF par mois. Les coachs indépendants peuvent avoir des revenus fluctuants basés sur le nombre de leurs clients.

Le salaire d’un coach sportif peut varier en fonction de plusieurs facteurs tels que la localisation géographique, l’expérience, les qualifications et le type de clientèle. En moyenne, les coachs sportifs peuvent gagner entre 40 000 et 70 000 CHF par an, mais cela peut être plus élevé en fonction des circonstances.

Pour se payer un coach sportif, il est possible de faire appel à des abonnements mensuels ou des forfaits de plusieurs séances, souvent à un tarif réduit. Certains coachs offrent aussi des plans de paiement échelonnés pour rendre leurs services plus accessibles​. La Suisse Romande met à disposition de ses habitants des chèques emplois (https://www.cheques-emploi-suisse.ch/) qui permettent de déclarer son coach sportif et de déduire cette somme de ses impôts. Ce moyen de paiement n’est pas pratiqué par tous les coachs. Renseignez-vous auprès du professionnel qui vous accompagne.